Когда нет сил и энергии

Бывает, что силы заканчиваются, энтузиазм пропадает и ничего не хочется делать. Все мы люди и батарейку нужно перезаряжать. Отчего же мы остаёмся без сил?Делаем то, что не нравится, при чем длительное время. Например, хожу на не любимую работу, учусь на неинтересную специальность, потому что на которую хотел не смог поступить. Через не могу.Или постоянно скролим негативные новости и обсуждаем их с окружающими. Т.е. живём в негативе.Взваливаем на себя слишком много, тащим, спасаем кого-то. Живём в позиции: кто, если не я?Ненавидим себя или не можем простить за что-либо. Не верим в себя, обзываем, не удовлетворяем свои желания. А значит не любим себя Негативные эмоции, такие как чувство вины, постоянные переживания, стресс, плюс задавленные эмоции. В целом долгое зависание в прошлом не принятие ситуации, как случившийся факт так же забирают не мало энергии.Залипание в соцсетях, компьютерных играх, в сериалах. Как ни странно это забирает колоссальное количество энергии! Ведь мозгу нужно это ...