Новости за 15.05.2024

Случаи суицидальных происшествий в Вооруженных Силах Российской Федерации (далее ВС РФ) и других силовых ведомствах получают широкий общественный резонанс, поскольку затрагивают не только структурное подразделение и его представителей, а также, близких родственников суицидента, которые обращаются в органы военного управления и средства массовой информации с целью поиска виновных в смерти близкого человека.В настоящее время, в отношении суицидального происшествия, совершенного военнослужащим, проводится проверка в порядке ст. Читать дальше...

Введение в проблему. По данным Всемирной организации здравоохранения (далее ВОЗ) в качестве критического уровня самоубийств ВОЗ определяет 20 случаев на 100 000 населения [10]. В Российской Федерации по данным ВОЗ в течение последних десяти лет прослеживается устойчивая тенденция к росту среднего уровня самоубийств. Так, в 2019 году Россия превышает среднемировые показатели в 2,5 раза (26,5 случаев на 100 тыс. человек против 10,5), таким образом в настоящий момент Россия занимает 3 место в мире по количеству суицидов... Читать дальше...

Введение в проблему. Особое место в исследованиях суицидального поведения занимает проблема его профилактики. В настоящий момент профилактика суицидальных происшествий в ВС РФ выстраивается по следующей схеме: выявление суицидальных предпосылок у отдельно взятых военнослужащих, далее купирование обнаруженных суицидальных факторов в процессе индивидуально-психологической работы [1]. Разработанная схема превенции самоубийства среди военнослужащих может быть использована в отношении суицидальных действий... Читать дальше...

#моиразмышлизмы(РАД) тексты в столбик /из раннего/???????????? На вдохе поглощаю тишину На выдохе покой туманом, Он словно растворяется во мне, Привносит память океана Волной прибрежною к ногам Далёких радостных мгновений, У жемчуга наверно грань Имеет несколько значений И пульс биением волны, Ласкает тёплою водою, Как будто, есть немного сил Проникнуть в глубину сомнений Волна касается земли, Сознанье проникает в тело, Быть может счастье для двоих Дарить частицу озарений .???????????? Эмоционально-стрессовый терапевт... Читать дальше...

Аромапсихология это уникальная и многогранная область психологии, которая исследует, как различные ароматы влияют на наше эмоциональное и психологическое состояние. Запахи сопровождают нас всю жизнь, и хотя мы можем не всегда осознавать их влияние, они играют важную роль в формировании нашего настроения, воспоминаний и даже поведения. В этой статье мы погрузимся в мир аромапсихологии, рассмотрим основные принципы этой науки и приведем примеры, как ароматы могут использоваться для улучшения качества... Читать дальше...

Только что посмотрели с детьми фильм, странным образом прошедший мимо в своё время. Он 2014 года, и лишь недавно в одной из групп я наткнулась на рекомендацию и, о чудо, дети почти без баталий на тему, что именно выбрать, согласились на просмотр. На русский название ( the Giver ) перевели как Посвященный , что, на мой взгляд, очень точно отражает суть. С первых же кадров я поняла, что кино отменное! И актёрский состав, и операторская работа и режиссура, всё единодушно впечатлило! Наверняка мой восторг был бы значительно меньше... Читать дальше...

Исцеление от психологической травмы это процесс. Когда травмирующее переживание прорабатывается, и мы избавляемся от гнета разрушительных эмоций, новая энергия наполняет наши паруса . Мы искренне благодарим судьбу за опыт, пусть и очень тяжелый, и делаем шаг в счастливое будущее. Исцеление от травмы это долгий и непростой процесс. Каждый из нас сталкивался с травмирующими переживаниями: потерей близких, унижением, агрессией, провалом, предательством и так далее, список можно продолжать до бесконечности. Читать дальше...

Порой мы обижаемся на незаслуженную, как нам кажется, критику. Чтобы перестать чувствовать себя великомучеником и нормально жить, давайте ответим честно на вопрос: Зачем ?Только не нужно путать зачем и почему . Когда человеку задают вопрос зачем , как правило, он начинает рассказывать о причине своего поступка. Например: Зачем ты работаешь кондитером ? Человек начинает вдаваться в дебри первопричин. Свой рассказ он начинает фразой: Потому что я давно мечтал стать кондитером, я люблю сладкое и так далее. Читать дальше...

Волевые качества - это свойства личности человека, которыми определяется большинство поведенческих актов, способствующих сознательной регуляции активности личности, что позволяет управлять своими эмоциями, мыслями и поведением. Воля имеет значимое место в структуре личности, определяет умение бороться и справляться с различными трудностями, что во многом определяет успешность человека в достижении его целей. Подростковый возраст имеет характерные особенности развития волевых свойств. В различных исследованиях... Читать дальше...

Развод родителейСоздавая семью, люди всегда надеяться на долгую и счастливую совместную жизнь. Но со временем люди меняются, а вместе с этими изменениями меняются отношения между супругами и доходит до того, что они не видят дальнейшую жизнь вместе и единственный выход из сложившейся ситуации - это развод.Каждый подросток справляется с таким опытом по-своему, но для многих подростков - это стрессовая ситуация и они втайне надеются, что родители останутся вместе. Некоторые подростки даже сами отправляют родителей к семейному психологу... Читать дальше...

Свобода не шутка. Она не индивидуальное счастье, не безопасность, мир или прогресс. Она возможность выбора. Свобода не так право, как обязанность (Питер Друкер)Центральное место в моем представлении идеальной жизни занимает СВОБОДА. Я всегда видела в ней источник силы и уверенности, позволяющий мне формировать свою жизнь в соответствии с собственными желаниями и представлениями о счастье. Однажды, на личной терапии, я почувствовала острое желание умереть для других, чтобы родиться для себя , это требовало значительных усилий... Читать дальше...

Выбор порой ставит нас в тупик и парализует. От чего же это происходит, на ваш взгляд? Возможно, нам может быть страшно брать ответственность за принятие решений на себя и сталкиваться с последствиями своего выбора. Поэтому некоторые из нас решают порой перекладывать это полномочие на другого человека. Ведь тогда, если что-то пойдёт не так, как нам хотелось бы, нам будет кого обвинить.Конечно, себя мы тоже часто виним в том, что приняли неправильное решение и поступили не так, как нужно было. Правда... Читать дальше...

Некоторые мои клиенты обращаются с проблемой: я не заслуживаю хорошей жизни.В этой статье я расскажу как поверить в себя на примере истории Киры (имя изменено, разрешение на публикацию получено).Кире 32 года. Ей сложно было общаться с мужчинами, ей казалось, что она выглядит недостаточно хорошо. И, вообще, она не заслуживает хорошего отношения или хорошего мужчину. Она стеснялась или сразу уходила из компании таких мужчин людей. Она считала, что не умеет нормально общаться, думала о том, что они скажут или подумают о ее странности. Читать дальше...

Сегодня на календаре Международный день семьи!!!???? ???? ???? ???? И считаю, это хороший повод задуматься о том, а что такое для меня семья? Хорошо ли мне в моей семье, есть ли в ней лад, доброе и поддерживающее отношение? Что я могу сделать для того, чтобы чувствовать себя в семье своим, по настоящему родным?! Ведь не каждая семья может похвастаться доброжелательным отношением друг к другу. И это ощущение может тяготить долгие и долгие годы, сковывая по рукам и ногам. И здесь лучше обратиться к психологу за помощью... Читать дальше...

Мы живем в мире, одержимом отношениями. Социальные сети переполнены снимками улыбающихся лиц в моменты единения, демонстрации отношений в цифровой сфере. Но под этим сверкающим фасадом молча процветает тихая эпидемия одиночества. Мы более связаны, чем когда -либо, но и более разделены, чем когда -либо.Это парадокс: мы жаждаем общения, ищем тепла другой души для комфорта и общего опыта. И все же сама мысль о создании этих отношений, выборе партнера может вызывать каскад страха, оставляя нас в ловушке одиночества.Почему? Вот три основных страхов... Читать дальше...

Синдром отложенной жизни слышали такое? Похудею на 20 кг и куплю себе новую одежду! Накоплю денег, тогда и поеду отдыхать! Выплачу ипотеку, тогда и возьму отпуск! Дети вырастут, тогда и займусь своим хобби! Перееду в другой город и заживу по-новому!Знакомо?Если да, то вы рискуете оказаться во власти синдрома отложенной жизни.Что это такое?Это стремление не жить здесь и сейчас, а отказывать себе в чем-то ради цели.Наш идеал это представления об идеальной себе, который сильно отличается от себя сегодняшней. Читать дальше...

Многие женщины прилагают огромные усилия, чтобы ни в коем случае не превратиться в свою мать. Непринятие материнской модели, как правило, встречается у тех женщин, которые сами пострадали от отношений с матерью и тогда в погоне за противоположным образом, пытаются своей дочери дать все самое лучшее , чтобы она не страдала так же. Но в результате, чаще всего , впадая в другую крайность, они также отягощают свои отношения с дочерью негативом. Чрезмерная забота о своей дочери становится подменой недостаточности и холодности с собственной матерью. Читать дальше...

Забота о себе является одним из ключевых аспектов психологического и эмоционального благополучия. Однако, понятие забота о себе довольно размытое и неоднозначное. В статье мы попытаемся разобраться, что оно означает и как она помогает нам быть более уравновешенными и счастливыми.Забота о себе - это процесс, включающий в себя адекватное отношение к своим эмоциям, физическому и психическому здоровью, а также умение удовлетворять свои потребности. Это не значит, что нужно быть эгоистичными или изолированными от окружающего мира... Читать дальше...

Важно научиться именно справляться и находить баланс между стрессом и восстановлением, какими-то радостями жизни. Избавляться от стресса не нужно, так как это естественное и важное состояние организма.В теле человека существует система регуляции в виде вегетативной нервной системы, которая, в свою очередь, делиться на симпатическую и парасимпатическую.Симпатическая нервная система отвечает как раз за состояние стресса, тревожности и выработку соответствующих гарсонов (адреналин, кортизол и тд). Благодаря... Читать дальше...

Контрперенос - один из спорных и, в то же время, важных процессов в работе психолога. Процесс, который не всегда уловим, но достаточно сильно влияющий на состояние специалиста, на динамику его работы и на взаимоотношения с клиентом. Как можно предположить - влияние не всегда является позитивным. Психологу успешнее удасться заметить контрперенос, если он:- ходит в терапию;- обладает навыками саморефлексии, самоанализа. Тем, кто может помочь специалисту разглядеть детально этот процесс, является супервизор.

Всем добра и внутренней гармонии! Порой наступает такой момент при воспитании детей, когда у родителей (в большинстве случаев у мамы, т.к. она занимается воспитанием, поэтому говорим про родителей, а в уме держим мама) опускаются руки. Между прочим, воспитание детей это очень сложная задача, которая требует много времени, терпения, настойчивости, постоянного внимания, и главное последовательности.От чего же у родителей опускаются руки? Проходит время, а результат, который родители запланировали, не приходит. Читать дальше...

Мой муж типичный маменькин сынок. Ничего не может сделать сам, без её одобрения! Требует постоянного особого внимания и обслуживания с моей стороны, еще и сравнивает меня со своей мамой! Когда я слышу подобные фразы на консультациях, то понимаю, что чаще всего речь идёт о нарциссических чертах зависимого типа. Поговорим подробнее о том, как проявляется такой зависимый нарциссизм в отношениях. изображение создано с помощью нейросети AI MidjourneyКогда речь идёт о нарциссических чертах личности, то чаще всего мы представляем себе жёстких... Читать дальше...

Вы, когда-нибудь, замечали, что чем больше мы говорим себе не думать о чём-то , тем сильнее это что-то витает в наших мыслях? Или когда родители учат детей: Не бегай! , а дети, словно не слыша отрицания, продолжают носиться, как угорелые. Или, как часто бывает, в разговорах в рамках домашней терапии: не переживай, не парься, оно того не стоит и тд. , вы наоборот, как на зло, начинаете еще больше переживать, парится и страдать.Почему же так происходит?Непослушное подсознание.????На самом деле, вопрос не в непослушании... Читать дальше...

Одним из самых глубоких стремлений человека является желание быть понятым и принятым другими. Людям часто не хватает взаимопонимания, разделенности своих эмоций и переживаний с близкими людьми. Однако парадокс заключается в том, что подлинное понимание внутреннего мира другого человека является чрезвычайно сложной, если не невозможной задачей.С одной стороны, человек может расстраиваться из-за недопонимания со стороны окружающих. Он чувствует себя одинокими, несмотря на тесные связи, потому что даже... Читать дальше...

Расставание это нормально. То, что вы испытываете это тоже нормально. Нома здесь это те причины и следствия, которые у вас есть. Ваш уровень боли и тяги зависит от того, сколько вы переложили ожиданий на человека за свое счастье, на сколько вы его идеализируете, какие у вас установки про себя, одиночество и расставание, а также то, что вы с этим всем делаете.В момент расставания очень важна опора. Этот чек-лист это ваша опора здесь и сейчас.Чтобы вам стало легче, надо сделать 3 шага:Примите твердое решение... Читать дальше...