Как увеличить количество энергии в свой жизни? Инсайт

Сегодня у меня был инсайт на тему того, как увеличить количество энергии в своей жизни. Энергию нужно генерировать, тратить, а не копить. В спорте - чем больше тратишь, приглашаешь усилий, тем больше накапливается общей силы, мышечной массы, гибкости тела, ловкости реакций. В финансах - когда я трачу деньги на свое образование, жизненные впечатления, красивую одежду и вкусную еду, то ко мне приходит вкус жизни. Я физически понимаю, для чего стоит работать эффективней и моя мотивация повышается. Трачу силы, вкладывая в работу, получаю результаты. В эмоциях - чем более легко я отреагирую эмоцию, не задерживая, тем легче и быстрее она растворяется. Так же появляется внутренняя эмоциональная регуляция. Если же негативные и позитивные эмоции глушить, то способность ярко проживать впечатления гаснет. Невозможно отдохнуть, если ты не устал. Энергии не станет больше, если дома сидеть на диване, не двигаться физически и не получать новые впечатления. Жизнь не станет ярче, если не принимать новые ...