Путь к гармонии

Путь к гармонии с собой и окружающимиКак часто мы слышим от своих клиентов жалобы на неуверенность в себе, низкую самооценку, недовольство собой и своими поступками? К сожалению, такие проблемы с отношением к себе очень распространены в современном мире. Многие люди также испытывают трудности в выстраивании гармоничных отношений с окружающими, зависят от мнения других и боятся отстаивать свою позицию.???? Ловушки самообмана: почему популярные методики не помогают???????? Позитивные утверждения каждый день. Повторение фраз типа Я лучший/лучшая может вызвать внутреннее сопротивление и усилить чувство фальшивости, усугубляя проблему.???? Избегание негативных мыслей. Подавление негативных эмоций не устраняет их причины, а лишь временно скрывает, что в итоге приводит к их накоплению и более сильному проявлению.???? Сравнение с другими. Постоянное сопоставление себя с другими людьми может привести к чувству неполноценности и зависти, углубляя негативное отношение к себе.???? ...