Новости за 25.05.2024

Некоторые люди приходят к психологу с таким запросом: научите меня не чувствовать плохие эмоции, а только хорошие.Начнем с того, что разделение эмоций на негативные и позитивные в психологии - условно. Негативным считается то, что порицается социумом проявлять открыто: гнев, злость, печаль, горе, агрессия, поскольку проявление этих эмоций может негативно сказываться на самочувствии окружающих. И наоборот - выражать радость например поощряется большинством окружающих. Негативные эмоции - это те эмоции... Читать дальше...

???????? ???? Я сам себе психолог Когда я слышу эту фразу, то понимаю, что человек озвучивший это, далёк от процесса психологических изменений.А ещё есть такая мысль у некоторых: Ну ты же сама психолог, тебе зачем к психологу ходить? В этой статье хочу развеять иллюзию о том, что можно быть самому себе психологом. Мы знаем, что работа с психологом помогает клиенту лучше понять себя, научиться справляться с эмоциями, преодолевать жизненные трудности и разбираться в своих внутренних процессах.Можно владеть информацией... Читать дальше...

Сегодня проходит чемпионат по теннису в Дании. В нем принимают участия спортсмены до 18 лет. Моя дочь заявлена и играет. Это первый опыт, когда она как спортсменка из России принимает участия в турнире другой страны. Как мы знаем двери для многих русских спортсменов были закрыты. Однажды мы развернулись в Стамбуле, потому что для прибытия в Косово внезапно оказалось, что нужна специальная виза для русских. Однажды мы имели шанс играть в Африке, но перелет составлял порядка 14 часов, и мы отказались. Читать дальше...

Как-то мне показали рекламу, в которой обещали за четыре урока выучить на психолога и даже выдать сертификат. Там такой мастер-класс, совершенно бесплатный. Как пройти мимо? Да никак! Записалась. Мне тут же открылся доступ в личный кабинет, четыре урока по 10-11 минут. С утра я приступила к обучению. На первом уроке мы разобрались , что работа психолога-консультанта точно мне подходит) На втором уроке установили уровень дохода с этой профессии. Я решила, что мне надо 250 тыс. в месяц. на третьем уроке сказали... Читать дальше...

Нейропсихоанализ - это направление в психоанализе, которое объединяет психоаналитические концепции с знаниями о нейробиологии и нейронауке. Одним из ведущих представителей нейропсихоанализа является Марк Солмс - нейробиолог, психоаналитик и автор нескольких книг по этой теме. Солмс предлагает интегративный подход к изучению психических процессов, включающий в себя как психоаналитические, так и нейробиологические аспекты. Он сфокусирован на понимании того, как работает мозг, и какие процессы в нем лежат в основе психических состояний человека. Читать дальше...

Нарциссическая программа притягивается и держится на укоренённом убеждении о заслуживании любви. Здесь идёт связка хвалит, даёт внимание - значит любит , критикует или не обращает внимание - значит пора начать стараться . Влюблённые в нарциссов не умеют стараться для себя, зато вкладывают гигабайты своих сил и времени для того, чтобы их любили, чтобы быть нужными. Поэтому когда они чувствуют, что их любят или что объект любви так или иначе рядом, даже если уже начал отдаляться, они стараются и имеют вдохновение в работе, в хобби. Читать дальше...

Глазами клиентов ???? Визуализация бардака в голове с его последующим разбором Это как читать книгу о героях, главным героем, которой являешься ты Метод познания себя, возможность увидеть ситуацию со стороны. Благодаря этому методу можно навести порядок в голове, прочувствовать свою проблему изнутри и увидеть выход из сложной ситуации В расстановках мы работаем с бессознательным, с тем исключенным опытом, который упорно стучится к нам, загораживает нам путь, а мы всё равно не видим. При этом продолжаем упираться в стену... Читать дальше...

Но и состояние того, кто терпит не лучше Внутри человека одновременно борются две потребности. Защитить себя vs Терпеть И, если так случилось, что терпение нарабатывалось годами, то оно и будет выходить на передний план Хочется только спросить: Сколько? Сколько нужно еще потерпеть, чтобы появилась мотивация отказывать? Но мышца терпения раскачена так сильно, что она готова крушить и ломать любые ростки собственного достоинства. А как же оно окрепнет, если каждый раз вырывать с корнем?.. Так и хочется попросить. Читать дальше...

Цикл заметок о наблюдении за своим добрым, веселым и озорным золотистым ретривером по кличке Арсений.О Персоне Арсения можно говорить долго и красноречиво. Он очень милый, добрый, ласковый, игривый, послушный и много чего еще.А что про Тень? Особенность этой породы - отсутствие агрессии. Обратная сторона - большое количество страха где надо и не надо. Сеня, например, во время прогулки может сильно испугаться незнакомого предмета в знакомом месте: просто стоит пакет с мусором, а он уже улепетывает со всех лап! Читать дальше...

Быть собой и эгоизм: в чём разница?В современном мире часто путают понятия быть собой и эгоизм . Однако между ними существует большая разница, и понимание этой разницы поможет нам стать более гармоничными личностями.Быть собой означает принимать и уважать свои особенности, таланты, желания и потребности. Это процесс самопознания и развития личности, который помогает нам стать более уверенными и счастливыми. Быть собой это не эгоизм, а здоровый подход к жизни, который позволяет нам жить в гармонии с окружающими и миром в целом.Эгоизм... Читать дальше...

Приветствую всех! В этой заметке решила поделиться с вами информацией о психосоматике приобретенной эпилепсии у ребенка.Запрос клиенткиПриобретенная эпилепсия, с чем это может быть связано?Ответ Эпилепсия может возникнуть, когда ребенку хочется что-то делать (какое-то движение), но он не позволяет этого себе.Часто с таким ребенком рядом находится кто-то, в присутствии кого он не решается сделать это движение (давлеющая фигура).Кто-то, кто его подавляет, нагружает, обижает.Напряжение накапливается... Читать дальше...

Мы знаем и помним, что основной каждодневный тихий стресс это от мыслей, бегающих по кругу в голове. И от всего того, что рождается в итоге этого бега. Эти мысли являются частью нашей картины мира, и нашей личной истиной. Однако есть другая истина, которая приятней и которой можно воспользоваться. Однако, все по порядку. Нам всем известно состояние, когда все получается очень безрадостно и когда все не так :ты чувствуешь себя скверно, часто твое утро без радоститебя всё раздражает без видимой причинытебя... Читать дальше...

Отношение в обществе к инвалидам и инвалидности в 21 веке стремительно меняется. Из людей, практически исключенных из общества, инвалиды постепенно и уверенно становятся активными его членами, утверждая своими достижениями право на счастливую личную жизнь и успешную трудовую деятельность. Мы видим, как инвалиды преодолевают границы стигматизации, выходя из состояния зависимости и беспомощности в принятие своей ответственности за свою жизнь, самостоятельность, становясь полноценными членами общества.Большой... Читать дальше...

Я недавно книгу прочитала Жена психиатра (Д. Померанц) она как раз о таком насилии. Поделюсь с вами от туда примерами: ✅ Контроль и манипуляция:Главный герой, психиатр, использует свои профессиональные знания, чтобы манипулировать женой. Он заставляет её сомневаться в собственных мыслях и чувствах, применяя техники, которые использует в работе с пациентами, но в извращенной форме.✅ Газлайтинг:Муж героини постоянно убеждает её в том, что она неправильно воспринимает реальность и что её чувства и переживания не имеют под собой основания. Читать дальше...

Самая распространенная причина сексуальной скуки в браке - комплекс Мадонны-Блудницы.Возможно вам доводилось слышать от мужчин такие убеждения как: С женой у меня секса нет, но с любовницей всё прекрасно. Она этими губами целует моих детей. Для жизни я ищу себе верную и достойную мать моих детей. С одними гуляют, на других женятся.Картина семейной жизни у таких мужчин едина - дома уважаемая жена, а сексуальное удовлетворение мужчина получает на стороне.Каковы причины развития комплекса Мадонны-Блудницы?Причиной... Читать дальше...

Здравствуйте! В этой заметке делюсь с вами информацией о психосоматике розового лишая.Запрос клиенткиВысыпания на коже (розовый лишай в легкой форме) у женщины, не может вылечить, пятна появляются в разных местах, сначала это было в зоне декольте, ключицы, потом перешло в паховую область. Лечение не помогает. Причина возникновения не понятна, врач говорит, что это не лечится, что это особенность микрофлоры ОтветКожа всегда реагирует на мир вокруг нас, на какие-то контакты, которые нам приятны или... Читать дальше...

Приучаю кошку гулять на улице.Вообще-то она у нас изначально уличная была, но за зиму одичала почему-то. Или, наоборот, одомашнилась - так будет правильнее, пожалуй. На самой первой прогулке сильно трусила, вырывалась из рук и горланила на весь подъезд.- Смотри, Милана, говорю, как соседский кот гуляет!( а сосед с первого этажа прогуливает своего важного дымчатого кота на поводке ежедневно. Кот выходит из подъезда и чинно шествует по самой середине дороги, не обращая ни на что и ни на кого своего кошачьего внимания - по-хозяйски так... Читать дальше...

Когда у нас болит зуб мы идём к стоматологу, когда болит нога к хирургу. Но почему мы не хотим или не знаем как помочь себе, когда болит душа?Душа и тело неотделимы, и если болит что-то в теле- это душа сигнализирует и просит о помощи! Все наши переживания, чувства, которые мы вытесняем , не можем вербально выразить- остаются в теле. На удерживание не выраженных эмоций телу необходимо колоссальное количество энергии. Эти блокированные места сохраняются в теле как напряжение и могут перейти в психосоматические... Читать дальше...

Оказывая помощь людям с инвалидностью, психологи часто сталкиваются с особенными психологическими проблемами в семьях с инвалидами. Эти проблемы связаны с неэффективной организацией помощи человеку с ограниченными возможностями.Семья это такое сообщество, в котором мы чувствуем или хотим себя чувствовать спокойно, комфортно, расслабленно, быть любимыми, своими, принятыми такими, какие мы есть.Когда один из членов семьи заболевает и с чем-то не может справляться самостоятельно, то семья это как раз те люди... Читать дальше...

Научиться быть научиться быть зрелой личностью, это значит принимать решения на основе собственной воли.Такая личность не будет с кем то бороться на работе, протестовать против своих родителей или учителя, употреблять алкоголь, наркотики и другие токсические вещества, не будет ходить на дискотеки, шумные мероприятия, где ты должен содрогаться под музыку и употреблять алкоголь, участвовать в каких либо азартных играх, сомнительных обществах, и не будет произвольно подпадать под влияние дурной компании.Да... Читать дальше...

Слова во время диалога или конфликта усваиваются собеседником лишь на 7 %, а вот голос и его интонация - на 38 %. Еще 55 % приходится на выражение лицаЭто очередной психологический миф. Некто Альберт Мейерабиан, почетный профессор психологии Калифорнийского университета, всерьез занимался этим вопросом. Формула 7-38-55 относится лишь к тому, как у собеседника или зрителя формируется симпатия к говорящему. Завоевать доверие только за счет умных и логичных речей не получится. Понравиться другому человеку... Читать дальше...

Есть такое убеждение, что сильные женщины притягивают слабых мужчин. И часто женщина, у которой всё хорошо с деньгами, с реализацией, но не складываются отношения, объясняет это тем, что я сильная. Но так ли это на самом деле?Я считаю, что это всего лишь убеждение, которое не всегда соответствует истине. Потому что если женщина сильна в бизнесе, в реализации, то это совсем не значит, что она сильна и в отношениях. В отношениях она может быть как раз слабой, и это то, из-за чего её отношения могут не складываться. Читать дальше...

Отношения это сменяющийся процесс слияния и отдаления. Отдаление также важно, как и периоды переживания глубокого единства.В отдалении, уединении можно пережить перестройку, нащупать себя и собственные смыслы, нащупать важность сделать снова шаг вперед, стоять дальше от неготовности идти в близость, уловить свою границу, которая рождается и появляется от контакта и сближения. Следующая граница, которая рождается в отношениях словно новая идентичность, примеряется, и в результате этой примерки вспоминаются снова прошлые истории... Читать дальше...

Когда безвозвратно уходит из под ног земля, и ничего уже не будет как прежде наступает метафорическая смерть. Чтобы заново быть живым и переродиться необходимо смерть эту встретить, посмотреть ей в лицо и признать - чего же именно умерло прямо сейчас, какой моей ветви пришлось засохнуть, завянуть, принять на себя солнечный удар, бурю, шторм, какой реальности и какого меня больше не существует.Умирание не продлится вечно если отдаться ему, не убегать и не избегать, не уговаривать себя, что ничего не произошло... Читать дальше...

Воспитание ребенка с СДВГ это очень сложно. Многие родители детей с таким диагнозом часто бывают растеряны и не знают, как себя вести. Хочу предложить некоторые рекомендации, чтобы немного облегчить себе жизнь.У ребенка с СДВГ как будто включены сотни телевизоров в голове на полную громкость, а пульта управления нет. Он не планирует делать ничего плохого, просто он не может справиться с собой. Поэтому нужно хоть немного структурировать внешний мир такого ребенка, помочь ему. Считается, что такому ребенку жизненно необходим режим дня. Читать дальше...