Юлия Кочетова назвала методы изменения мышления для позитива
Клинический психолог Юлия Кочетова объяснила, как популярные психологические техники могут временно облегчить тревожность, но не меняют глубинные процессы. Специалист призывает осторожно применять методы, такие как техника с использованием слова "зато".
Читать дальше...