Обесценивание своих достижений

Часто бывает, что на консультации вполне состоявшийся человек с болью говорит, что он ничего не достиг . И самое главное, что для него в этот момент так оно и есть❗️ ????Воображаемые достижения не наступили, а то, что получил не имеет ценности и как будто исчезло. И это нормально, когда такое представление о действительности приходит, но быстро исчезает. Проблема если это ощущение остается и сопровождает с завидной постоянностью. Почему это происходит и как преодолеть такой симптом❓ ????Всему виной представление о желаемой достижении или конкретной цели как об идеальной . Т.е. хочется, чтобы было именно так как грезится и никак иначе. И когда уже с самого начала идеальный пазл не складывается, появляется неприятный осадок и демотивация. ????Человек может и доделать запланированное, но результат его особо не радует слишком далек он от идеала. Чем чаще человек оперируете критерием идеального тем тяжелее достигать реального и при этом получать радость и ...