Про запредлельную тревогу в жизни

Здравствуйте.Это статья про то, зачем нам тревога, какая бывает тревога, почему не получится избавиться от тревоги навсегда, как раньше нам помогали снизить уровень тревоги родители, как мы уменьшаем тревогу сейчас. Тревога переживается как возбуждение энергии внутри. Ещё не известно, что делать, где делать и как, а энергия уже присутствует для того, чтобы ДЕЛАТЬ. Почему возникает тревога? Как и почти любое чувство, тревога возникает в ответ на изменение среды. Что-то в обстановке изменилось и вызвало тревогу. Интуитивно, чаще всего, мы обходимся правильно с тревогой - мы чувствуем возбуждение и начинаем ориентироваться в своей жизни, как бы отвечая на один и тот же вопрос: что мне необходимо сделать сейчас, чтобы тревога стала меньше? Выключился свет - тревожно, сориентировались, пошли проверили пробки. Не хватает денег - тревожно, сориентировались, поменял работу Муж домой опаздывает - тревожно, сориентировались, позвонили. Ну это в идеале. В жизни не все так просто, к сожалению. Среда ...