Смартфон. Как выйти из-под власти самого популярного пожирателя времени.

Поднимите руку, кто хоть раз отвлекался на телефон?Пора начинать важную работу. Всё поставлено на кону, и от оперативных действий зависит результат. Но рука автоматически тянется к смартфону, проверить ленту или почту. Человек отвлекается, сосредоточиться не получилось.Или мысли о новых сообщениях. Вдруг что-то важное пропускаю - нужно срочно проверить! Тревога не отпускает, вынуждает всё бросить и проверить телефон. Срочно, а то вдруг! Рабочий настрой срывается. Знакомо?И наоборот. В нерабочее время поступают звонки или сообщения. Босс уточняет про что-то важное, коллега спрашивает, напоминалка сработала В своё личное время человек выпадает из личных процессов и включается в рабочие. Хотя для них есть рабочее время, которое специально для этого регламентируется и оплачивается.Но ведь в мессенджерах мы доступны 24/7, а редкий человек добровольно отключает интернет на мобильнике.Отправить сообщение вдруг, когда удобно писать, а не когда другому человеку удобно читать. Когда вспомнилось, ...