Личный источник энергии. Откуда брать силы в период Covid-19.

Итак, за все время, пока в мире бушует короновирусная инфекция, мы многое узнали, какие меры предосторожности предпринимать, чтобы обезопасить себя, свою семью, близких людей. И мы, по мере возможности, выполняем рекомендации Министерства здравоохранения. Covid-19 резко и внезапно ворвался в нашу жизнь, нарушив привычный образ жизни. С 2019 года мы пребываем в состоянии повышенной стрессовой нагрузки. Это и информационная нагрузка от СМИ, переживания за свое здоровье и здоровье своих близких, для кого-то это горе, связанное с потерей близких людей, это дискомфорт по поводу ограничения передвижения, нарушение привычного уклада жизни, который сформировался за много лет.Психологи выделили пять основных чувств, которые особенно обострились в период пандемии и вынужденной самоизоляции:СтрахНедовериеЗамешательствоБеспокойствоПаникаИ, опираясь на перечисленные пять обостренных негативных эмоций, психологи выделили семь состояний человека, которые нормально испытывать в период пандемии ковида:это ...