Как преодолеть зависимость?

Все люди зависимы: от еды, воды, отношений с другими людьми. Без этого мы не можем жить. В этом смысле мы все зависимые. Ещё этим словом называют разрушающую человека привязанность к чему-либо. Например, к алкоголю. Человек понимает вред для себя этой зависимости, но отказаться от неё не может. Мы знаем множество зависимостей: компьютерные игры шопоглолизм трудоголизм зависимость от еды религиозная зависимость зависимость от пластических операций зависимость от физических упражнений и т.д. Есть и такие зависимости, которые распознать трудно. Например, эмоциональная зависимость.???? Человек не может жить без определенного типа эмоций, переживаний. Это особенно ярко проявляется в личных отношениях отношения тяжелые, мучительные, но представить себя без этих отношений страшно. Так и живут всю жизнь. Могут быть и другие эмоции. Например, восторг от покупки новых вещей, и это должно быть каждый день. Что же заставляет нас быть зависимыми? Прежде всего, - ощущение внутренней пустоты. ????️ ...