Осенняя “химия”

Рассыпая мешок ярких и шуршащих листьев под ноги, осень затаскивает в мир нечто хмурое и унылое.Усталость, вялость и подавленность - часто ассоциируются с этим временем года.Осенняя депрессия - известна многим. И не понаслышке.А дело тут вот в чём.????Человек, как и всё живое, подвержен влиянию сезонных ритмов.Уменьшение продолжительности светового дня и интенсивности солнечных лучей, приводит к тому, что в крови увеличивается концентрация мелатонина.Этот основной гормон эпифиза головного мозга, по праву признан природным снотворным.Выработка мелатонина - химический сигнал для всех систем организма о том, что наступила ночь. Пора спать.Максимальный уровень мелатонина в крови достигается после полуночи и тянется до рассвета. В осенне-зимний период времени, по естественным причинам, этот промежуток длиннее, чем весной и летом.Именно поэтому осенью на нас накатывает сон. ????За хорошее настроение и положительные эмоции в человеческом организме отвечает серотонин. Этот нейромедиатор, ...