Обзор полезных книг из популярной психологии

Нижеприведенные книги я нахожу полезными как для самопомощи, так и как вспомогательный метод в процессе работы со специалистом.Первая в списке Ребенок в тебе должен обрести дом Стефани Шталь. Вас ожидает полноценная работа с внутренним ребенком, причем сразу с двумя частями темной и светлой, что позволяет не падать в травму, а успешно балансировать между тяжелыми и радостными воспоминаниями. Много упражнений, немного теории, много примеров. С чем поможет? С неуверенностью в себе, тоской, страхами, злостью, агрессией, гиперконтролем. Название тоже такое говорящее, для тех, кто нигде не чувствует себя дома. А на самом то деле, оказывается, я и есть свой дом.Вторая книга, рекомендуемая мной к прочтению Парадокс шимпанзе Стив Питерс. Опять же про наши внутренние части, только теперь другими названиями - Человек, Шимпанзе, Компьютер. Вся книга направлена на решение важной задачи- начать что-то делать. Здесь пишут про мотивацию, постановку целей, движение к ним, работу с ленью и тд и тп. Достаточно ...