Наверняка вы читали уже сотню статей о тревоге. Чаще всего они содержат советы о том, как избавиться от этого состояния или как бороться с ним. Но стоит учитывать, что чувство беспокойства, вызванное определенными обстоятельствами/событиями или изменениями - это нормальная реакция нашего организма. Более этого, тревога может помогать нам, она мобилизует организм для того, чтобы преодолеть преграды, защитить нас от опасности. Другое дело, когда мы не в состоянии контролировать тревогу, более того, скорее она начинает управлять человеком. Читать дальше...