Дышите глубже. Вы рожаете!Дыхание в родах Роды это работа. И как и в любой другой деятельности, будь то игра на флейте или медитация, в родах очень важно правильно дышать. Зачем? Правильное, контролируемое дыхание обеспечивает все ткани кислородом, помогает расслабляться, и, наоборот, мобилизовываться в нужные моменты. Оно облегчает болевые ощущения и помогает отвлечься и настроиться на позитивный лад. Главное правило дыхания в родах любой вид дыхания в родах, быстрый или медленный, глубокий или поверхностный... Читать дальше...