ДПДГ- для себя Замечали ли вы, что во время сна веки подергиваются. А глазные яблоки интенсивно двигаются? С помощью движения глаз активизируются те участки мозга, которые отвечают за переработку информации. В результате такой переработки, стрессовое, травмирующее событие, которое застряло в памяти и приносит боль, начинает постепенно тускнеть. Происходит естественное самоисцеление. Сброс негативных эмоций. Но иногда событие очень интенсивно по своей эмоциональной насыщенности, и естественной переработки во сне не хватает. Читать дальше...