Диетолог Поляков назвал скандинавскую или нордическую диету наиболее оптимальной для россиян
Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков в беседе с сайтом «Аргументы и факты» посоветовал россиянам, которые мечтают избавиться от лишних килограммов, присмотреться к скандинавской или нордической диете. Он считает, что она наиболее оптимальна для жителей нашей страны. Дело в том, что в скандинавской диете используются продукты, которые территориально ближе к России. «В скандинавской или нордической диете используется масло канолы, но его можно заменить на конопляное или льняное. Больше акцент идет на дикую рыбу... Читать дальше...