Осознанность в новогодние дни: как прожить праздники с теплом и радостью

Каждый раз, когда наступают новогодние праздники, я чувствую, как город становится другим. Вот я иду по Москве, где мороз пощипывает щеки, а воздух наполняет бодростью. Улицы сверкают гирляндами, прохожие улыбаются, и кажется, что мир замер в предвкушении чуда. В такие моменты хочется остановиться, вдохнуть этот воздух, впитать в себя красоту, которая вокруг.Я хочу рассказать вам, как наслаждаться каждым мгновением этих особенных дней.Замечать детали: волшебство в простом На днях я шла по Тверской, и вдруг поймала себя на том, что улыбаюсь. На деревьях висели сотни огоньков, витрины переливались всеми цветами радуги, а снег под ногами скрипел так уютно. Остановилась, посмотрела вверх на эти огни - и почувствовала, как внутри разливается тепло. Знаете, в такие моменты мир будто говорит: Смотри, какая я красивая . Попробуйте сделать так же: замедлитесь, осмотритесь и найдите то, что радует глаз прямо сейчас.Чувствовать момент всем телом.Иду по улице Марка Шагала и вот, я остановилась, чтобы ...