Почему тело не врёт: как телесно-ориентированная терапия помогает вернуть контакт с собой

Привет! Меня зовут Вероника.Я дипломированный психолог-консультант, специализируюсь на телесно-ориентированном подходе (ТОП). Работаю онлайн и офлайн (Москва, м. Тульская).В этой статье я хочу рассказать о том, как устроена моя работа, почему тело главный инструмент в терапии и с какими запросами ко мне приходят.---Почему тело в психологии?Потому что тело не врёт.В нём живёт правда, которую психика прячет за защитами. Мы можем говорить всё хорошо , но плечи остаются напряжёнными, дыхание поверхностным, а в груди тяжесть. Телесная терапия позволяет бережно обойти контроль ума и работать напрямую с зажимами, симптомами и подавленными чувствами.Это не физкультура и не массаж. Это метод глубокой психологической работы, где тело становится союзником, а не просто носителем мозга.---Как это работает?Тело хранит всё: события, которые не удалось прожить, эмоции, которые не нашли выхода, истории, которые мы о себе не рассказываем. Хронические зажимы, напряжение в шее, ком в горле, тяжесть в груди ...