Эмоциональное выгорание

Жила-была девочка, и была она отличной домохозяйкой, женой, любовницей, дочерью и работницей. И да, ОТЛИЧНОЙ, А НЕ ХОРОШЕЙ. Но в один прекрасный момент она села и поняла, что ей больше ничего не хочется. Она развелась, уволилась с работы, поправилась на много килограммов, её здоровье оставляет желать лучшего. Она ВЫГОРЕЛА, и ей больше ничего не хочется. Как же это произошло?!Да, всё просто. Она просто работала, не отдыхая, не позволяя себе восстановиться после тяжёлого напряжения.Про признаки: часто болеете, нарушение сна, вы добрый человек, но реагируете на окружающих агрессивно, не конструктивно. Вы в сильном напряжении и срываетесь на всех.По сути, ЭВ это состояние психического, эмоционального и физического истощения. ЭВ это результат длительного стресса и работы без отдыха. Вы ощущаете потерю смысла жизни и желаний. Например, идёте на работу, и по мере приближения у вас увеличивается тревога, апатия, отсутствие интереса к чему-либо. Вам буквально ничего не хочется, и самочувствие плохое.Что ...