Почему расставания - один из самых частых запросов в терапии

Расставания один из самых частых и болезненных запросов, с которыми приходят в терапию. Но если посмотреть глубже, за этим словом почти всегда скрывается не просто утрата отношений , а утрата опоры, смысла, привычного образа жизни и себя рядом с другим человеком.Не только про любовьКогда человек переживает разрыв, он сталкивается не только с одиночеством.Он сталкивается с внутренними процессами, которые могли долгое время оставаться в тени: страхом быть ненужным, чувством вины ( я что-то сделал не так ), стыдом ( я не смог удержать ), тревогой ( а вдруг больше не получится ).В когнитивно-поведенческой терапии мы рассматриваем не только эмоции, но и мысли, которые эти эмоции поддерживают. Часто в расставании активируются глубинные убеждения вроде меня невозможно любить , я всегда остаюсь один , если я не идеален, меня бросят . Именно с ними мы и начинаем работу.Почему именно этот запрос так частыйПотому что расставание это точка пересечения множества тем, с которыми человек может годами ...