Скрытая травма и ее проявления: как их распознать

Цикл: Жизнь после травмы. Путь к себеУпражнения в формате видео ЗДЕСЬ Чаще всего, размышляя о психологической травме, мы представляем себе очевидные, острые события: утраты, тяжелые аварии, насилие, катастрофы. Однако в реальной жизни травматический опыт бывает скрытым, то есть не всегда сразу распознается ни самим человеком, ни его окружением. Скрытая травма это результат события или ряда событий, с которыми психика не сумела справиться и которые так и не были интегрированы в личную историю. Они зачастую вытесняются, обесцениваются или растворяются в повседневности и именно поэтому представляют особую сложность в диагностике и помощи. Почему это важно? Скрытая травма способна стать причиной длительных эмоциональных, поведенческих и даже физических трудностей: тревоги, депрессии, проблем с памятью и сном, неочевидных страхов или изоляции. При этом источник симптомов не всегда прозрачен даже для самого человека.Основные формы скрытых травм и их проявления1. Травмы, вытесненные или раздробленные ...