ru24.pro
B17.ru
Октябрь
2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Когда тело говорит «стоп»: как распознать и преодолеть самосаботаж

0
B17.ru 
Хочу поделиться с вами важными размышлениями о том, что иногда становится преградой на пути к вашим мечтам и внутренним ресурсам о самосаботаже и ограничивающих убеждениях. Эти внутренние барьеры, часто незаметные на первый взгляд, берут начало в прошлом, глубоко укореняются в теле и психике, мешая свободно двигаться вперёд.Что такое самосаботаж и ограничивающие убеждения?Самосаботаж это бессознательные модели мышления и поведения, которые препятствуют достижению желаемого. Внешне всё может казаться в порядке, но внутренние блоки не дают реализовать потенциал полностью. Ограничивающие убеждения это глубинные установки, формирующие восприятие себя и мира. Например, мысли вроде я не заслуживаю счастья , у меня не получится , лучше не рисковать создают психологические преграды, которые сдерживают развитие.Чаще всего эти установки формируются в детстве на основе опыта отношений, травм или ожиданий близких. Первоначально они служили защитой в сложных ситуациях, но со временем могут превратиться ...