Во всем всегда виноват и как это связано с депрессией

Сегодня я хочу поговорить о взаимосвязи депрессии и чувства вины.У депрессии есть три характерных признака: человек не видит будущего хорошим; не видит ничего хорошего в настоящем; и не видит хорошего в себе.Вот о последнем признаке хочется поговорить подробнее.Во время депрессии человек часто обесценивает себя. Он чувствует себя плохим, иногда даже ненавидит себя. Думает, что ничего не достиг и ничего уже не достигнет. Что он какой-то не такой , неправильный.И, конечно, трудно радоваться жизни, когда считаешь, что плох не просто в поступках, а в самой своей сути, в ядре личности.Здоровое чувство вины или стыда это когда мы понимаем: сделали что-то не так, чувствуем неловкость, исправляем ошибку и стараемся не повторять.Но при депрессии вина становится иррациональной, болезненной. Она пронизывает всё.Человек начинает винить себя буквально во всём.Если кто-то перестал с ним общаться, случился конфликт или отношения испортились он ищет причину только в себе. Всю злость, обиду, агрессию направляет ...