Медитация на отпускание мужчины

Закройте глаза. Сделайте медленный вдох... и выдох. Пусть всё вокруг вас немного затихнет. Вы больше не спешите.Теперь есть только вы и ваше дыхание.Представьте мягкий золотистый свет, окутывающий вас. Он словно тёплое одеяло обнимает ваши плечи, грудь и живот.Вы чувствуете, как внутри вас становится немного теплее и спокойнее.Теперь тихо скажите себе: Я благодарен за всё, что было между нами.За то, что пробудило во мне живые чувства.Но я выбираю не ждать.Я выбираю любовь, в которой выберут и меня .Представьте себя перед этим мужчиной.Неважно, где он сейчас.Он смотрит на вас спокойно, без чувства вины.И вы видите между вами нить света.Тонкую, прекрасную, но она держит. Вы нежно, с любовью касаетесь этой нити и говорите: Я отпускаю тебя. Пусть каждый из нас идёт своим путём. Пусть наши души будут свободны и благодарны .Откройте свой разум... и на выдохе представьте, что нить не растворяется в воздухе. Она превращается в лёгкие искры, улетающие в небо. Всё становится спокойно. Тишина. Чистота.Теперь ...