Зависть: как справиться?

В предыдущей статье мы рассмотрели, что такое зависть, виды зависти и основные причины ее возникновения. Важно понимать, что слишком яркая зависть это не просто чувство, это подсознательный сигнал о том, что есть какие-то внутриличностные проблемы, которые необходимо решать. И проблема находится не в объекте зависти, а в самом человеке.Как справиться с завистью?Будьте честны с собой. Признайтесь себе, что вы сейчас завидуете кому-либо. Однако необходимо осознавать тот факт, что зависть это не ваша слабость, это не порок, это поведение, которое вызвано определенными факторами и которое сигнализирует о чем-то значимом.Смотрите на жизнь шире. Человек зачастую склонен завидовать внешним факторам, не беря в расчет внутриличностные факты. Например, завидуя знакомому, который выставляет в социальные сети свой успех (машины, дома, путешествия) мы же не задумываемся о том, а что происходит у этого знакомого за рамками фотографий, вполне возможно, что за красивым успехом стоят те вещи, которыми не ...