Месть или прощение?

Месть или прощение: что выбрать?Почему мы хотим отомстить!?В своей психологической практике я часто сталкиваюсь с темой мести. Особенно остро она проявляется после болезненного разрыва отношений, когда человек испытывает глубокую обиду и желание восстановить справедливость. Желание отомстить это естественная реакция психики на предательство, измену или отказ.Иллюзия справедливости.Месть действительно может принести временное облегчение, но это подобно пластырю на открытой ране снаружи кажется, что всё зажило, но внутри продолжает болеть. Истинная причина обиды остаётся нерешённой, а энергия тратится на человека, который этого не стоит.Почему месть не работает!Не возвращает самоуважение.Не доказывает силу обидчику.Усугубляет ситуацию вместо исправления.Отнимает ценные ресурсы.Важно понимать, что обида живёт не вовне, а внутри нас. Тот человек, на которого мы обижены, может жить своей жизнью, а мы продолжаем носить эту тяжесть в своей душе. За каждой обидой скрывается внутренняя вина мы виним ...