Жесткий внутренний критик

У многих моих клиентов внутри есть голос, который постоянно ругает. Он может оскорблять, критиковать, сравнивать с другими. Мы обычно думаем: Это я сам с собой так разговариваю .Но этот голос чаще всего не наш. Он формируется из чужих слов родителей, учителей, тех, кто когда-то был для нас авторитетом. Мы запомнили эти фразы и теперь носим их в себе, будто они и правда отражают нас.Разобраться важно: где в вас говорит настоящий вы, а где этот присвоенный критик . Настоящий внутренний голос никогда не разрушает. Он поддерживает, помогает, подсказывает. А критик это чужое эхо, его можно научиться замечать и перестать слушать.