Хотите реже печалиться - отпускайте ожидания

Здравствуйте, уважаемые читатели. В последние дни все чаще задумываюсь: как наши ожидания влияют на эмоциональное состояние каждого дня? Когда мы настроены только на определённый сценарий, бывает очень сложно принять другие возможные варианты.И получается, что сначала мы сами себя настроили определенным образом, не оставив места неожиданностям, другим более реальным и возможным вариантам развития событий, а затем сами же разочаровались в том, что придумали и во что поверили. И чтобы как можно реже сталкиваться с разочарованием из-за неоправданных ожиданий, важно учиться допускать разное в своей жизни, учиться подстраиваться под обстоятельства, а не ограничивать себя строго только тем, чего бы хотелось видеть в своей жизни сегодня. И если будет удаваться принимать то, что нам предлагает жизнь, понимая, что многое случается хоть и независимо от нас, но все же для нас, для нашего личностного роста и умения выбирать самое главное,- так можно научиться гораздо реже испытывать негативные эмоции ...