ДПДГ: перезагрузка травмы

Можно ли перезагрузить травматическое событие?В прямом смысле слова, конечно, невозможно, так как прошлое нельзя изменить, но можно работать с его влиянием на мозг и психику, чтобы ослабить травматические симптомы. Как КПТ психолог, я часто работаю с мыслями. Вместе с клиентами мы находим когнитивные искажения, учимся смотреть на ситуации более реалистично и адаптивно. Но что делать, когда травма настолько глубока, что слова и логика бессильны? Когда рациональная часть мозга понимает, что опасности нет, а все тело и нервная система кричат об обратном?На помощь приходит ДПДГ (Десенсибилизация и переработка движением глаз) - метод, который я называю перезагрузкой травматической памяти. Если КПТ работает с программным обеспечением нашей психики (мыслями и убеждениями), то ДПДГ работает с операционной системой , с самим способом хранения и обработки болезненного опыта.С точки зрения нейробиологии, при сильном стрессе мозг может не справиться с обработкой информации. Травматическое воспоминание ...