Когда мир делится только на чёрное и белое

У Ивана был важный разговор с женой о планах на отпуск. Он предлагал поехать в горы, она мечтала о море. В итоге они нашли какой-то компромисс, но Иван вышел из разговора с каменным лицом. В голове крутилась одна мысль: Всё пропало. Она меня совсем не понимает. Наши отношения разрушены. Она не мой человек .Конечно, это было не так. Они прожили вместе десять лет, воспитывали дочь, вместе платили за ипотеку. Один спор об отпуске не мог разрушить всё это. Но так устроено чёрно-белое мышление: оно не видит полутонов. Либо идеально, либо полный крах.В психологии такое восприятие называют дихотомическим мышлением. Это один из видов когнитивных искажений, когда человек склонен мыслить крайними, противоположными категориями, не признавая промежуточных вариантов. События, люди и поступки оцениваются только как хорошие или плохие, правильные или ошибочные, успехи или провалы. Такой упрощённый взгляд помогает мозгу быстрее принимать решения, но сильно искажает реальность, лишая её сложности и многогранности.Такой ...