Эмоциональное выгорание - что это и как развивается?

Эмоциональное выгорание - что это и как развивается?Сейчас все говорят о выгорании. Я работаю с выгоранием, поэтому напишу о нем просто и емко.Эмоциональное выгорание состояние, когда психические ресурсы истощены из-за хронического стресса ???? У человека появляются усталость, тревожность, усиливается раздражительность, меняется отношение к себе, утрачиваются удовлетворенность и смысл профессиональной деятельности.Как отличить усталость, выгорание и депрессию? ???? Каждое из этих состояний может перетекать в другое. Главное отличие между усталостью и выгоранием - в длительности. Обычная усталость проходит, если человек отдохнул. Выгорание же длится от пары месяцев до нескольких лет. Если с выгоранием долго ничего не делать, оно может превратиться в депрессию. Депрессия- это болезнь, а выгорание в МКБ-10 отдельно не выделяется как болезнь. Разница здесь в том, что если вы снимаете главную причину стресса, в случае выгорания вам становится легче, а при депрессии нет. Простыми словами, ...