Практики примирения с телом: как вернуть себе почву под ногами

Эта статья будет особенно полезна тем, чье тело превратилось в источник боли, разочарования или тихой войны внутри. Тем, кто сквозь слезы смотрит на тест, кто носит в себе шрам от потери, кто чувствует, что после родов живет в чужой оболочке, кто просто устал от бесконечных циклов надежды и отчаяния.Сегодня речь пойдет не про просто прими себя . Речь пойдет о конкретных шагах, которые помогут выйти на тропу примирения с собственным телом. Простые, 5-минутные действия, которые позволят заменить взаимодействие с хозяин и непослушный слуга на взаимоотношения союзников .На репродуктивном пути тело часто становится символом неудачи. Мы вкладываем в него столько сил, надежд, медицинских вмешательств, а оно не справляется . Возникает обида, гнев, чувство предательства. И это естественно. Но эта война:Бьет по физиологии: ибо хронический стресс и ненависть к себе нарушают гормональный баланс, угнетают иммунитет и в целом истощают нервную систему. Тело, находясь в режиме вечной угрозы, не может функционировать ...