Почему мир «быстрее, выше, сильнее» ведет к тревоге

фото из сетиОлимпийский девиз Citius, Altius, Fortius Быстрее, выше,сильнее на протяжении века вдохновлял атлетов на невероятные свершения. Однако в современном мире эта философия вышла далеко за пределы стадионов и стала негласным девизом повседневной жизни. Мы стремимся больше зарабатывать, быть продуктивнее, выглядеть лучше, успевать всё и сразу. Но вместо удовлетворения и счастья эта бесконечная гонка всё чаще приводит к эмоциональному выгоранию, росту тревожности и паническим атакам.Стратегия быстрее, выше, сильнее в повседневной жизни превращается в культуру достигаторства. Социальные сети подливают масла в огонь, транслируя идеализированные образы успеха, где нет места усталости, сомнениям и неудачам. Возникает иллюзия, что все вокруг постоянно движутся вперед, и любое замедление с нашей стороны воспринимается как провал.Психологи называют один из механизмов этой ловушки гедонистической адаптацией . Суть её в том, что, достигая новой цели (повышение, покупка, признание), мы испытываем ...