Сентябрь, прощай!

Фраза Сентябрь, прощай и сопровождающие ее посты в соцсетях это не просто дань моде, а важный социальный и психологический ритуал. Почему же нам так важно делиться своими достижениями и событиями уходящего периода?Этот феномен можно рассмотреть с нескольких сторон:1. Психологическая потребность: Подведение итогов и завершение циклаЭффект Зейгарник : Незавершенные задачи мы помним лучше, чем завершенные. Публично подводя итоги месяца, мы мысленно закрываем этот гештальт. Мы переводим хаотичный поток событий в структурированный список, что снижает тревожность и дает ощущение контроля над жизнью. Повышение самооценки: Когда мы фиксируем свои достижения (даже небольшие, вроде прочитал книгу или начал бегать ), мы даем себе позитивное подкрепление. Часто в суете мы забываем о своих успехах, а такой пост служит напоминанием: Я молодец, я не зря прожил этот месяц .Борьба с синдромом самозванца: Для людей, склонных к перфекционизму, визуализация проделанной работы помогает убедить самих себя в ...