«Вот так я и живу»: место, где тебя ждут каждый день

Чтобы жизнь не пролетала незаметно, важно её замечать. Замечать себя, замечать, как те или иные события отражаются на внутреннем состоянии. Для этого важно делать остановки. Притормаживать в суете будней, выдыхать, прислушиваться к себе. Именно так хроники превращаются в опыт, становящийся опорой. Так просто, но одновременно и так сложно.Раз в неделю некоторые приходят к психологу. Это время, которое можно посвятить себе. Хочешь-не хочешь, а встретишься с вопросом: Как ты сейчас? И заметишь, как.Иногда удаётся заметить приятное. Тогда появляется возможность этим приятным состоянием насладиться подольше. Смакуя. Стараясь максимально прочувствовать, ничего не пропустив. Иногда удаётся заметить дискомфорт, неприятное напряжение. Что-то такое, что и не хотелось бы замечать. Вот только если не обращать внимание на то, что неприятно, оно никуда не девается. Даже наоборот влияет на тебя как бы исподтишка. Но если заметить, тогда можно что-то попробовать изменить, как-то повлиять. Как минимум, ...