Мне нужен психолог?

Мне нужен психолог? Или почему мы годами носим проблемы в себе, вместо того чтобы просто попросить о помощиПривет, друзья!Как психолог, я часто слышу один и тот же вопрос: А точно ли мне уже пора к специалисту? . Мы чиним сломанный телефон, везём машину на сервис при малейшем стуке, но когда выходит из строя наша душа мы делаем вид, что ничего не происходит.Давайте посмотрим на это с профессиональной и человеческой точки зрения. 4 главные ловушки мышления, которые мешают вам решиться:1. Ловушка Сам справлюсь . Это наш культурный код: Быть сильным , Не ныть , Решать проблемы самому . Обратиться за помощью кажется проявлением слабости. Но тут есть фундаментальная ошибка: мы же не ставим себе пломбу сами? Психологическое здоровье такая же часть заботы о себе, как и визит к стоматологу. Просить помощи это проявление не слабости, а мудрости и силы.2. Ловушка У других проблемы серьезнее . Мы склонны обесценивать свои переживания. Да у всех депрессия , Ну поругались с мужем, ерунда , На работе ...