Чувство пустоты и одиночества

Иногда, когда накрывает эмоциями, когда нет желания двигаться вперед и ощущается полное бессилие, больше всего мучают мысли о том, что человек находится в одиночестве. Но на самом деле это не совсем так. Дело в том, что именно в то же самое мгновение, множество людей испытывают схожие чувства и ищут выход из сложных ситуаций.Так происходит, потому что несмотря на свою индивидуальность, мы все являемся обладателями мозга рода человеческого. Как говорит Пол Гилберт, основатель терапии, сфокусированной на сострадании: Мы не выбирали какими быть: у нас уже есть две руки и ноги, внутренние органы, мозг, ведущий нас к полезному и разрушительному поведению. Мы не выбирали пол, культуру, физиологию мозга и его зависимость от других людей. Наш мозг - является удивительной машиной, работающей по определенным правилам. Общее родство, помогает осознать что любая ситуация - не всегда зависит от самого человека. Не стоит полностью винить себя в случившемся, важно осмотреться вокруг, рассмотреть ситуацию ...