Не могу забыть бывшего: топлю себя в воспоминаниях

Как женский психолог, я регулярно получаю обращения клиентов, которые не могут забыть бывших мужчин.Вот типичная история женщины, с форума сайта б17*: Не могу его забыть, каждый день думаю о нем, в голове своей постоянно с ним разговариваю, представляю нашу встречу чтобы было, а вдруг он напишет? В тоже время понимаю что лучше не надо, что это бред все.Как прекратить мысли эти в голове? Как прекратить проверять его соц сети , надеяться, вспоминать. Меня это уже ужасно злит, я вроде готова двигаться дальше, к новому, но какое-то внутри чувство есть, будто сама себя не отпускаю в новое и жду его. Не понимаю, как этот поток мыслей остановить... Состояние эмоциональной зависимости можно описать, как - будто женщина тонет глубже в своем прошлом, топит себя в воспоминаниях, хотя такое длительное погружение в ледяную воду опасно для здоровья и жизни, мешает плыть дальше к новым берегам.В терапии, я учу своих клиентов находить силы, работать с навязчивыми мыслями, отпускать по течению идеализированный ...