Меня не за что любить. Как избавиться от убеждения?

Привет, меня зовут Руфина и я помогаю женщинам пережить расставание и развод, забыть бывшего. В своем телеграм канале у меня есть рубрика - Маяк. В ней я обозреваю самые популярные негативные мысли, которые возникают у женщин после расставания. Часто это бессознательные убеждения впитанные девочками через отношения к ним от их значимых взрослых (мам, пап, бабушек, отчимов и братьев с сестрами). Расставание в 90% случаев проходится уже по оставленным эмоциональным точкам, которые давно в женщине.Эти мысли могут долго неосознаваться, прятаться, дремать, но после очень стрессового события на почве близости и любви (а расставание - именно такое стрессовое событие), все они вылезают наружу. И рубрика Маяк об этом. Я прошу прочитать мысль и ощутить негативный заряд в этой мысли по 10-балльной шкале. Попробуем? Перед тем, как ты почувствуешь первую цифру эмоциональной боли, которая есть в этой мысли, я хочу тебя попросить отключить логику.Логика - это то, что заглушает реальные бессознательные ...