Как пережить расставание

Последние несколько месяцев самым распространённым запросом с которым ко мне обращаются на прием разводы и расставания. Приходят люди или которые планируют завершить длинные и значимые отношения или напротив отношения, которые их не устраивают по тем или иным причинам. Так же приходят люди, с которыми расстались, но они этого не хотели этого, и непонятно как теперь жить дальше.У меня самой есть опыт развода после 9 лет брака. Свой брак я всегда считала счастливым, он состоялся по большой взаимной любви, но завершился по моей инициативе. И все, что я могу сказать про расставания это больно и непросто для любой из сторон.Пару месяцев назад на прием пришел мужчина и сказал: У меня хорошая жизнь, я не хочу больше думать об этих глупостях и чувствовать себя плохо . В терапии принятия и ответственности, которую я изучаю последние годы, есть такой термин запрос мертвеца. Не чувствовать себя плохо/ хорошо/ в принципе не чувствовать что-либо может только мертвый человек, а пока вы живой вы будете ...