Мысли приходят на ногах

Исследование: прогулка повышает креативность20 минут ходьбы увеличивают количество идей почти на 60%. Движение разгоняет связи нейронов.Современные исследования в области когнитивной психологии и нейронауки всё чаще подтверждают то, что давно известно на интуитивном уровне: движение способствует мышлению. Прогулка один из самых простых и естественных способов активировать не только тело, но и ум. Особенно ярко это проявляется в сфере творческого мышления.Прогулка как стимулятор идейУчёные Стэнфордского университета провели серию экспериментов, целью которых было выяснить, как физическая активность влияет на способность человека к нестандартному мышлению. Испытуемым предлагалось выполнять тесты на креативность такие как тест на альтернативные способы использования предметов (например, придумать как можно больше применений для обычного кирпича).Результаты показали, что участники, выполнявшие задания во время прогулки, демонстрировали в среднем на 60% больше оригинальных идей, чем те, кто ...