Сойти с ума: страх при панической атаке

Чего только не приходит в голову когда накрывает паническая атака.Самые популярные комментарии клиентов переживших ПА.- Я боюсь задохнуться;- Я думал что у меня будет разрыв сердца;- Я боялся что брошусь из окна;- Я думал что схожу с ума.Все страхи при ПА сводятся к стаху умереть и страху сойти с ума.Специально для тех кто боится сойти с ума в приступе панической атаки.Психическое здоровье это способность нормально воспринимать себя и окружающий мир, понимать, кто ты, где находишься, и адекватно реагировать на окружающее. Потерять это резко можно только при серьезной травме мозга, а панические атаки не приводят к утрате рассудка. Обычно изменения происходят медленно из-за стресса и других факторов. Ты не схватишь сумасшествие внезапно, паника это временное состояние, которое можно контролировать и лечить.