Почему не стоит расстраиваться, если результаты лечения приходят не сразу

Почему не стоит расстраиваться, если результаты лечения приходят не сразу???? Когда человек начинает психотерапию или принимает фармакологическое лечение, у него часто возникает ожидание: Через неделю, месяц или два всё должно пройти . Но реальность устроена иначе. Тревожно-фобические расстройства это не простуда и не перелом, где мы примерно знаем сроки восстановления. Это процесс, связанный с психикой, а значит, более тонкий, индивидуальный и волнообразный.❗Волны и откаты часть путиПредставьте море: бывают приливы, бывают отливы. Иногда состояние улучшается, тревога снижается, а потом вдруг снова возвращается ощущение страха, навязчивые мысли или паника. Это не значит, что всё пропало или лечение не помогает. Наоборот, это естественная динамика восстановления.❓Почему нельзя предсказать срокиНи один врач, психолог или психотерапевт честно не скажет, сколько именно времени уйдёт на улучшение. У кого-то процесс занимает месяцы, у кого-то годы. Всё зависит от особенностей ...