Птицы, стресс, сессии (часть 2)

Птицы, стресс и сессия: новое исследование психологов из СШАПрогулки на природе и поездки за город снижают стресс. Это настолько широко известный факт, что вряд ли кто-то начнет спрашивать: Откуда такие данные? . Действительно, исследований о влиянии природы на психологическое благополучие множество.Но ученые не сидят без дела и продолжают изучать, как максимально эффективно наслаждаться близостью к природе и снижать тревожность. Исследователи из Северной Каролины выдвинули гипотезу о том, что наблюдение за птицами снизит стресс у студентов.Почему именно студенты стали объектом внимания? Ответ прост. Еще с начала пандемии новой коронавирусной инфекции SARS-Cov 2 ученые большинства стран мира отметили, что именно учащиеся ВУЗов являются самой уязвимой группой населения с точки зрения психического здоровья. У 60% учащихся институтов и колледжей наблюдаются психологические проблемы. Результаты исследованияЧерез 5 недель эксперимента исследователи снова оценили психологическое благополучие ...