Мои откровения или как я подружилась со своим внутренним цирком

До знакомства с психотерапией я была испуганной зверюшкой в клетке, которая металась по ней, не понимая, почему ей так плохо. Было лишь одно знание о себе: ???? Я неадекватная дура, которую либо осуждают, либо жалеют . ???? Оказалось, что у этого состояния есть имя. КПТСР (комплексное посттравматическое стрессовое расстройство) и пограничная структура личности. И конечно, такой зоопарк в голове сформировался в родительской семье. ❗️Но не подумайте, что мои родители плохие. ❤️Это самые любящие на свете люди. ???? Но Ведьма-Депрессия держала их в темнице и диктовала свои правила. Жизнь с пограничностью это когда ты сам себе и тиран, и жертва, а мир делится строго на черное и белое. Короче, полный хаос. ????Мой организм придумал, как спрятаться от Ведьмы: я превратилась в холодную прозрачную глыбу☃️. Проще говоря, вошла в фазу гиповозбуждения (замирание, изоляция). А внутри этой глыбы копился ящик Пандоры гипервозбуждение (тревога, ...