Как перестать быть маминой копией: путь к себе через разделение

Я веду себя как мама. Говорю как мама. Даже злюсь как мама И мне от этого душно. Но как выйти из этой роли я не знаю. Ведь если я перестану быть ею, то кто я тогда? Знакомо? Многие женщины, особенно после 30, сталкиваются с тревожным осознанием: они повторяют мать в отношениях с мужем, детьми, в поведении, в выборе, даже в манере одеваться или говорить. И это не просто совпадение. Это незавершённое психологическое разделение.Мы не выбираем матерей. Но мы можем выбрать жить по их сценарию или написать свой.???? Почему мы становимся мамами 2.0 Психологи называют это идентификацией естественным механизмом, с помощью которого ребёнок учится быть человеком. Мы копируем мать, потому что:Она наша первая модель как быть женщиной ;Её реакция это наша инструкция по выживанию в мире;Её одобрение это наше чувство безопасности.Но когда мы вырастаем, эта модель может стать клеткой. Особенно если:Мама сама жила в жертвенности, страхе, подавлении;Её любовь была условной: Будешь хорошей полюблю ;Она ...