Как подготовиться к первой (и не только) встрече с психологом. Рекомендации для клиентов

Психологическая консультация - это процесс взаимодействия двух людей (клиента и консультанта), основанный на желании клиента изменить что-то в своей жизни. Но есть ошибочное мнение, которое все шире распространяется в публичном пространстве, что это услуга, оказываемая консультантом клиенту и ответственность в процессе односторонняя.Для того, чтобы общение с психологом было продуктивным и принесло ожидаемые плоды мало найти квалифицированного специалиста, необходимо быть настроенным на работу и готовым взять часть ответственности за результат на себя.Что важно сделать/приготовить к первой (и последующим) консультациям у психолога?✔️В случае онлайн-формата, в первую очередь, требуется найти подходящее тихое и спокойное место, чтобы Вам никто не мешал, не отвлекал. Где Вы могли бы расслабиться и почувствовать себя безопасно. Стабильный интернет так же важен.✔️Запаситесь бумагой и ручкой для записей: Вас могут посетить важные мысли, которые захочется зафиксировать. ...