Десенсибилизация (ДПДГ): просто и мощно. Мифы о ДПДГ

Когда человек впервые слышит о десенсибилизации и переработке движением глаз (ДПДГ, или EMDR), реакция часто бывает двойственной. С одной стороны, метод звучит многообещающе: он признан во всём мире, используется для лечения последствий травмы, посттравматического стрессового расстройства, тревожности. С другой вокруг него витает множество мифов. Они передаются от человека к человеку, подпитываются слухами или поверхностными ассоциациями.Задача этой статьи разобрать самые распространённые мифы и показать, как на самом деле работает метод. Ведь знание снимает страх и возвращает свободу выбора. А когда появляется понимание, естественным становится желание сделать шаг к получению помощи.Миф 1. ДПДГ это гипноз Этот миф возникает чаще всего. Сеанс ДПДГ внешне может показаться похожим на гипноз: клиент сидит спокойно, следит за движениями рук терапевта или ощущает ритмичное постукивание. Кажется, будто он погружается в особое состояние.Но в реальности между этими методами есть принципиальная ...