Когда любопытство становится тревогой: почему поиск ответов лишь усиливает беспокойство.

Вы замечали, как иногда обычное любопытство становится навязчивым, тревожным? Не беззаботный интерес, а тот, что гложет изнутри, заставляет бесконечно проверять телефон, читать отзывы, искать скрытые смыслы в словах партнера или новостях. Это не жажда знаний. Это попытка убежать от чего-то.Со стороны такое поведение может выглядеть как активность, даже вовлеченность. Но внутри совсем другая история. Это не движение к чему-то интересному, а бегство от чего-то пугающего. От неопределенности. От тишины. От встречи с собой.Чем тревожное любопытство отличается от здорового? Здоровое любопытство это радость открытия. Оно живое, гибкое, ведет к контакту с миром. Прочитали статью получили удовольствие, закрыли вкладку и пошли дальше. Тревожное любопытство это попытка контроля. Оно навязчивое, циклическое, ведет к истощению. Прочитали статью начали искать опровержения, потом мнения экспертов, потом комментарии и вот вы уже три часа глубоко в сети, а тревога только выросла.Этот механизм похож на ...